CITO Klinik Health Article

DiareMenjaga kebersihan makanan sangat penting untuk melindungi kesehatan, terutama bagi generasi muda yang aktif. Gejala keracunan makanan umumnya muncul setelah mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri, virus, atau racun. Dengan mengenali tandanya sejak awal,...

Musim pancaroba memicu perubahan cuaca ekstrem dan meningkatkan risiko berbagai penyakit di musim pancaroba. Perubahan suhu yang cepat, kelembapan yang tidak stabil, dan daya tahan tubuh yang menurun membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi. Tanpa kewaspadaan,...

Banjir bikin kacau, mulai dari jalan yang lumpuh sampai listrik padam. Tapi ada yang lebih halus dan sering diabaikan: kulit kita. Air kotor dan lingkungan lembap pasca banjir jadi sarang bakteri, jamur, dan iritan yang bisa memicu dermatitis akibat banjir, ruam, dan...

Menjaga kesehatan mata sangat penting untuk mendukung kualitas hidup. Penglihatan yang baik memungkinkan kita beraktivitas dengan nyaman dan mengurangi risiko gangguan seperti mata lelah, kering, atau buram. Dengan langkah sederhana, kamu bisa menjaga kesehatan mata...

Sering Rebahan Bisa Picu Nyeri Sendi di Usia Muda Rebahan memang terasa menyenangkan setelah seharian bekerja. Namun, terlalu sering melakukannya bisa menjadi penyebab nyeri sendi tanpa disadari. Banyak orang mengira nyeri sendi hanya menyerang orang tua, padahal...

Sering menunda makan karena pekerjaan atau aktivitas padat? Banyak orang terbiasa melewatkan jam makan karena tenggelam dalam rutinitas harian. Padahal, pentingnya makan tepat waktu bukan sekadar soal kenyang, tetapi juga tentang menjaga energi, metabolisme, dan...

Mata Lelah di Usia Muda, Tanda Ada Kebiasaan Buruk untuk Mata Kini banyak anak muda memakai kacamata di usia 20-an. Salah satu penyebab utamanya adalah kebiasaan buruk untuk mata. Sejak bangun hingga tidur, mata terus bekerja menatap layar ponsel, laptop, dan...

Pernah nggak sih kamu merasa cepat lelah, pusing, atau gampang lapar meskipun baru saja makan? Hati-hati, bisa jadi itu tanda-tanda awal Sindroma Metabolik — sebuah kondisi yang sering kali datang diam-diam, tapi punya dampak besar terhadap kesehatan jangka panjang....

Apa Itu Stretching? Stretching untuk pemula bukan sekadar tren kebugaran. Aktivitas ini penting untuk menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi di tengah rutinitas modern. Peregangan sederhana yang dilakukan rutin dapat membantu melenturkan otot, mengurangi kekakuan...